Przeziębienie oraz ból gardła

[Kriksos]

Niestety ale mnie dopadło. Co Wam najbardizej pomaga? 

[olek87]

mi najbardziej pomaga gripex i strepsils intensive- czasem juz nawet po jednej tabletce gardło przestaje boleć. na przeziebienie i bol gardla super pomagaja tez rozne domowe sposoby. :thumbs_up: pierwsze co, to duzo odpoczynku i spania, serio, nic tak nie regeneruje jak dobry sen. 🛏️ druga sprawa to nawadnianie, czyli duzo picia. ciepla herbata z miodem i cytryna to klasyk, ktory dziala cuda. :lemon::honey_pot: no i oczywiscie, witamina C! mozesz ladowac w siebie owoce bogate w witamine C albo brac suplementy. :tangerine::kiwi_fruit: a wiesz, ze cieple zupy tez moga pomoc? szczegolnie rosol-wiem smieszne, ale ma sporo skladnikow, ktore wspieraja odpornosc. :soup: nabol gardla, to plukanie gardla sola fizjologiczna albo roztworem sody moze przyniesc ulge. 💧 sa tez apteczne spraye do gardla z naturalnymi skladnikami, ktore dzialaja znieczulajaco. co do lekow, to najlepiej konsultowac sie z lekarzem, bo wiele zalezy od przyczyny przeziebienia. 🏥 no i pamietaj, zeby sie rozgrzewac, to tez pomaga. :scarf::gloves: takie domowe metody moga naprawde sporo zdzialac, ale jesli objawy sie nasilaja, to wizyta u lekarza to podstawa.