Pączek :D

[Aster]

http://www.paczekdlaciebie.pl/192847

Dla tych którzy mogą i nie mogą

Ode mnie dla Was :D:D

[trini]

i dla Was ode mnie

http://www.paczekdlaciebie.pl/326341

[sandacz]

http://www.paczekdlaciebie.pl/348146

[rav91]

http://www.paczekdlaciebie.pl/417040 ja juz na dzień dobry pochłonełem 2, a do konca dnia to jeszcze nie wiadomo

[bboobb]

No to i ode mnie dla wzystkich forumowiczów

http://www.paczekdlaciebie.pl/429274

[Unises]

Kurna ludzie

Dlaczego te Wasze pączki można ugryźć tylko raz ?

[trini]

A co myślisz?

Dla każdego musi wystarczyć!

[trini]

ha, przepraszam za zamieszanie, bo w pierwszym linku wpadł mi tygrysek

teraz już Trini przesyła

http://www.paczekdlaciebie.pl/504051

[Mikuś]

Aby spalić jednego pączka (ok. 100g - 378 kcal) trzeba AKTYWNIE:

25 minut pływać

30 minut skakać na skakance

35 minut biegać

1,5 godziny jeździć na rowerze

2 godziny robić makijaż

4 godziny sprzątać pokój

[tomek1]

2 godziny robić makijaż

To z tego co już zjadłem to czeka mnie robienie makijażu przez całą noc. A gdzie tam do wieczora

[trini]

a ja jeszcze ani jednego, dopiero ciasto wyrasta

[Mikuś]

Uważajcie Drogie Panie na zło ukryte pod warstwą lukru → Dobre złego początki

[madi]

Uważajcie Drogie Panie na zło ukryte pod warstwą lukru → Dobre złego początki

Na szczęście nie przepadam za słodkościami jak również moi domownicy

[Aster]

a ja jeszcze ani jednego, dopiero ciasto wyrasta

Ooooo uwielbiam domowe :D:D

Jeszcze z domową marmoladką, albo z czekoladą :]

Babcia mojej połówki wspaniałe robi hmm, ale dziś niestety sie nie załapię :/

Za to mam nadzieje że w weekend nadrobie :] A może i trini poczęstuje ?

[trini]

Aster, jak zdążysz zanim znikną, to zapraszam oczywiście

[Unises]

Nie przesadzajcie dzisiaj z pączkami

[kocur]

Unises, bez przesady, raz do roku można zaszaleć i przekroczyć limit

Ja już jestem po porannym pączku i kawie w pracy, później jeszcze 3 i następna kawa i w domu dobiję się kilkoma sztukami

[Jacek]

1 pączek to 200-250 kalorii, czyli 1/6 - 1/5 całego dziennego zapotrzebowania na kalorie

[Kubiak]

Ja już dzisiaj pączusia zjadłem A następne czekają

[Lesio]

1 pączek to 200-250 kalorii, czyli 1/6 - 1/5 całego dziennego zapotrzebowania na kalorie

Dla małej, chudej i nieruchliwej kobiety.

50g pączek to ok. 190 Kcal http://www.przychodnia.pl/kalorie/index.php3?s=&d=17&rodz=4

Wzór dla osób aktualnie nie trenujących żadnych sportów:

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne faceta (w Kcal) =

(9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5

+ 10% powyższego wynik (efekt termiczny pożywienia)

+ od 300 do 600 Kcal (w zależności od typu budowy ciała) - przy standardowych czynnościach życiowych

Z tego wynika, że mogę zjeść dziennie ok 13,5 pączka, aby bilans kaloryczny był w porządku.

[Jacek]

Uff, dzięki Lesio, czyli hulaj dusza

[b0bek]

Macie tu pączka ode mnie też http://www.paczekdlaciebie.pl/188101

[Kubiak]

Tłusty czwartek powoli się kończy. Ile macie pączków na kącie Bo ja mam 3

[kocur]

10 i finito na dzisiaj

[Damian21]

10 i finito na dzisiaj

flaki juz mi sie przewracaja na widok tego tlustego gowna z marmolada, tlye jem tego na codzien.

dzis wyjatkowo nie tknolem nawet jednego